Donnerstag, 1. Oktober 2009

01.10.2009 - So erst recht!


Kommentare:

Zeitwolf hat gesagt…

nur vier und das bei angewinkelten beinen???? ich fühl mich plötzlich so fit XD

Fred hat gesagt…

Also, pass auf:

Die Hände nicht hinter den Kopf halten, sonst besteht die Gefahr dass du mit den Händen am Kopf drückst. Das sollte man vermeiden. Halt sie lieber an den Schläfen. Und dann reicht es auch wenn du nur die Schultern anhebst und nicht den ganzen Oberkörper. Am besten zur Wand starren.

Das ist so das was ich gehört habe, hab so was ja nicht nötig, öhöh. Kann natürlich auch Murks sein.

Roland hat gesagt…

Dochdoch, der Fred hat Recht. Und um Gottes Willen nicht auf dem Bett, ganz schlecht für den Rücken... LG